Нажми НА ПАУЗУ

Медитации - это время, когда вы выбираете себя

о чем эти

Для кого эти

Медитации помогают снизить тревогу, успокоить внутреннее напряжение и снова почувствовать себя живой и счастливой.

Вы можете слушать их в любое удобное для вас время: дома перед сном в поездке или в моменты, когда важно стабилизироваться и наполниться любовью и спокойствием.

Эти медитации подойдут вам, если:

вы часто чувствуете тревогу, напряжение или усталость
мысли не дают расслабиться, сложно «отключить голову»

вы переживаете из-за отношений или случившегося кризиса в жизни вам важно научиться лучше слышать себя и свои желания

вы хотите мягко поддержать себя в сложный жизненный момент

ЧТО ДАЮТ

Регулярная практика помогает:

снизить фоновую тревогу и внутреннее напряжение, почувствовать больше спокойствия и устойчивости, наладить контакт с собой и своими чувствами, легче проживать сложные эмоции, почувствовать уверенность, тепло и заботу о себе, мягко работать с темами отношений, самоценности и доверия к себе

ДО / ПОСЛЕ

Что внутри?

6 медитаций

Пакет №1 /

Подходит, если вы хотите начать и мягко поддержать себя.

Внутри:

Я подготовила для вас два варианта, чтобы вы могли выбрать то, что подходит именно вам.

Медитация на восстановление ресурса

Медитация
на внутреннее спокойствие

Медитация
на принятие себя

Медитация
на женское состояние

Медитация
на отношения

Медитация
на отпускание прошлого

Пакет №2 /

10 медитаций (расширенный)

Подходит, если вы хотите начать и мягко поддержать себя.

Внутри:

Медитация
«Как звучит твоя душа»

Медитация
«Спокойный ум и тихая ночь»

Медитация
Утренняя медитация

Медитация
«Мягкая поддержка»

Медитация
«Тепло ночей»

Медитация
Ночная медитация

Медитация
Женственная ночная медитация

Медитация
«Круг Рода»

Медитация
«Мягкая забота и возвращение»

Медитация
«Твоё чувственное пробуждение»

Как вы получите доступ

вы получите письмо со ссылкой на почту

все медитации будут доступны на Диске

вы сможете слушать их онлайн или скачать

обо мне

Я продолжаю учиться и повышать
квалификацию не потому, что «надо», а потому что мне действительно интересно и важно делать свою работу хорошо.

Меня зовут Ирина Белкина. Мне 39 лет.

Я замужем 16 лет за одним мужчиной. У нас двое детей — сын и дочка. Мы живём обычной, живой жизнью со своими радостями и трудностями.

В работе я бережна, внимательна и честна. Я не давлю и не переделываю людей. Я помогаю услышать себя и выстроить жизнь, в которой больше спокойствия, смысла и внутренней опоры.

Я искренне люблю свою профессию. Уже более 10 лет я работаю в психотерапии и до сих пор не выгорела и не устала от неё.

Как выбрать

Если вы сомневаетесь:

выберите пакет из 6 медитаций, если хотите попробовать и познакомиться с форматом

выберите пакет из 10 медитаций, если чувствуете, что сейчас особенно важны поддержка и регулярная практика

В любом случае вы получите инструмент, который можно использовать столько, сколько вам нужно.

Стоимость: 4 500 ₽

Стоимость: 3 500 ₽